مرحبا ،دخلت نادي وكان وزني فوق 73 والان نزلت 63. والان الضغط يرتفع عندي بين فتره وفتره ولاادري وش الاسباب ، علما انه اكلي صحي وبعيد عن الدسم ...
منذ 5 سنوات
0
مرحبا ،دخلت نادي وكان وزني فوق 73 والان نزلت 63. والان الضغط يرتفع عندي بين فتره وفتره ولاادري وش الاسباب ، علما انه اكلي صحي وبعيد عن الدسم والاملاح،، هل سبب الضغط اني فقدت دهون من الجسم. وشنو افضل طريقه لتخفيف الضغط ؟؟