السلام عليكم انا دوامي شفتات و مرات ١٢ ساعه ولا عندي وقت على التمرين احتاج اعشاب او حبوب طبيه يبيعونها بالمحلات وتنفع لحرق الدهون من باب تجربه لكم. اصحاب الاعلانات الكاذبه لانقاص الوزن السؤال ليس لكم