#تساؤلات | انا أعاني من مشكله اني اتمرن بالبيت ثلاث ايام تمارين بسيطه وبدون اوزان ومتاكده من الطريقه انها صح ونحيفه انا لكن يجيني الم بركبي مستمر معي وماعرفت وش السبب أفيدوني ؟